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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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31 de Dezembro, 2021

PiYo Signature Class Round

A proposta de treino de hoje é

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PiYo Signature Class Round 

Pronto para fazer e ter o poder mudar? Suar, esticar e fortalecer - tudo num treino! O PiYo LIVE combina os benefícios da tonificação muscular e fortalecimento do núcleo do Pilates com a força e a flexibilidade dos movimentos de yoga fluidos.

Você realizará uma série de movimentos de alta intensidade e baixo impacto que trabalharão todos os músculos por um físico longo, magro e incrivelmente definido. Sem pesos. Sem saltos. Apenas resultados incondicionais.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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