Hoje é dia de recomeços, dizem…

A sugestão de hoje é o complemento do PiYo.  Para quem gosta deste tipo de exercício, vai adorar.

PiYo Strength

Como é hábito a Beachbody faz sempre actualizações dos programas de treino. Com o Pylo não foi excepção. Lançou o complemento deste treino. São mais dois vídeos e um calendário próprio para quem gosta deste tipo de movimentos.

O programa promete aumentar os resultados tanto no ganho de força, na queima de gordura e na tonificação muscular. Este treino dizem os senhores é exigente e duro, basta ter que executar exercícios de maior intensidade e por consequência mais difíceis, mais desafiantes e com melhores resultados.

O calendário deste programa aqui e os vídeos

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Vamos treinar?