28 de Novembro, 2020
Plyo Power
A sugestão de treino de Sábado é a resposta a muitas questões dos meninos aqui da TRIBO . Um bom treino de alta intensidade!
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Plyo Power
Este treino para exercitar todo o corpo inteiro que combina movimentos de peso corporal de alta intensidade.
Você queimará muitas calorias e gordura, fortalecerá os seus músculos e formará um corpo atlético.
O treinamento pliométrico consiste em exercícios muito rápidos e explosivos que incluem uma variedade de exercícios de salto, como burpees e saltos estrelados, que deixam todo o seu corpo queimar.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?
