PLYO START THE FIRE
Treino do dia Fevereiro #05
O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.
Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.
Para hoje temos,
PLYO START THE FIRE
Bobby está aumentando o aquecimento para aumentar a força de todo o corpo e mais potência nos seus movimentos.
Não se esqueça - alguns dos movimentos de Bobby são complicados, então se você precisa de ver primeiro o vídeo antes de iniciar o treino,
Os movimentos neste exercício serão desafiadores, então o aquecimento é essencial.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?