A instrutora deste vídeo mais vendida Sara Ivanhoe usa a sua personalidade realista e exercícios de Yoga dinâmicos para motivá-lo a obter resultados máximos na metade do tempo.

Power Beauty Sweat

Quando suamos, é a maneira do nosso corpo eliminar toxinas e células de gordura indesejadas.

 Este vídeo de Sara Ivanhoe usa inovadores balanços de braços para fortalecer e postular torções para desintoxicar o corpo e melhorar a vitalidade.

Usando poses desafiadoras que trabalham os braços, das pernas e os músculos abdominais, ela ajuda a queimar calorias e melhorar a digestão.

A rotina dela aumentará o seu nível de energia e proporcionará um bem estar total.

Este programa foi desenvolvido para todos os níveis de condicionamento físico e flexibilidade e o desafiará de maneiras novas e empolgantes.

Desintoxicar o corpo com novas poses. Aumentar a energia e a força. Reduzir a gordura e as calorias. Tonificar o todo corpo. Melhorar a digestão do que está espera , vamos treinar?

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?