Explodir calorias, aumentar a resistência e otimizar o tempo de treino ... bem-vindo ao

Power Body Kettlebell Bootcamp

Você experimentará um incrível treino cardiovascular e de força usando uma das ferramentas de fitness mais populares da atualidade, o kettlebell. É uma peça versátil de equipamento de fitness para todo o condicionamento corporal, treino de força e potência e construção de resistência.

Este exercício foi projetado para ter uma curva de aprendizagem rápida enquanto queima o máximo de calorias. A chave para obter o máximo deste treino é aprender como fazer os exercícios de maneira adequada e segura seguindo a instrutora Angie Miller no tutorial fácil de aprender. Pratique os exercícios até estar confortável e confiante em todos os movimentos e seja paciente. Você vai aumentar o seu metabolismo e queimar gordura, mesmo enquanto pratica.

Este programa é projetado para todos os níveis de aptidão iniciante, intermediário e avançado.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos  treinar?