Para hoje temos uma sugestão para ajudar a aumentar a imunidade,

Power up and find calm

Vamos aumentar nossa imunidade como comunidade com a professora internacional de Yoga Jess Rose! 

Todos os dias, durante 7 dias, pratique ioga para reduzir o stresse, meditações guiadas calmantes e dicas práticas de bem-estar para manter as boas vibrações fluindo. 

Junte-se e melhor a sua saúde.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?