Damos início hoje, a um conjunto de programas de treino para os diferentes objetivos.  Para hoje temos.

Power Up Strength

Complete este programa de duas semanas para ficar mais forte!

Aprenda o que você gosta e o que você ama em se exercitar com alguns de nossos melhores instrutores desta marca.

Este programa com curadoria para iniciantes inclui aulas de força para você fazer a qualquer hora, em qualquer lugar!

 Este programa é melhor para começar e estabelecer uma rotina e ficar mais forte. É excelente para quem está a começar. Vai precisar de halteres com peso médio e um tapete.

São apenas quatro aulas por semana nesta segunda semana.

Para a próxima semana há um novo programa😉

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?