A recomendação de hoje é um programa de treino para quem tem pouco tempo.

Quick HIITs Challenge

Está com pouco tempo, mas ainda quer dar ao máximo? Então este programa é para você! Estes exercícios de 10 dias e 10 são projetados para fornecer um festival de suor de todo o corpo em 10 minutos ou menos. Com uma combinação de força e cardio, esses exercícios rápidos e eficazes vão deixá-lo suado, mas, mais importante, sentindo-se realizado.

Complete este desafio e supere os seus objetivos com 10 treinos curtos que terminarão antes que você perceba. Comece a qualquer hora, mas mantenha o controle seguindo a programação. Os  treinadores estão aqui para animá-lo em cada etapa do caminho! 

Os videos

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?