Começamos a semana com um programa de treino para treinar todo o corpo.

Rhythm Fit

Este programa de treino é uma mistura perfeita de cardio e condicionamento muscular, usando apenas o seu próprio peso corporal, tudo perfeitamente sincronizado com a batida da música de alta energia.

Siga Lloyd e ele o empurrará além de seus limites para tonificar, iluminar e fortalecer  todo o seu corpo.

Este programa é para todos independentemente da sua condição fisica

Vamos fazer ?

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?