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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

11 de Outubro, 2021

Rhythm Fit

Começamos a semana com um programa de treino para treinar todo o corpo.

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Rhythm Fit

Este programa de treino é uma mistura perfeita de cardio e condicionamento muscular, usando apenas o seu próprio peso corporal, tudo perfeitamente sincronizado com a batida da música de alta energia.

Siga Lloyd e ele o empurrará além de seus limites para tonificar, iluminar e fortalecer  todo o seu corpo.

Este programa é para todos independentemente da sua condição fisica

Vamos fazer ?

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

perda de peso.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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