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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

08 de Julho, 2020

Rock Solid Pilates

Para hoje temos  um programa de treino de Pilates dinâmico e muito bom.

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Rock Solid Pilates

Aumente a sua experiência no Pilates com a classe de tapete ininterrupto da Jewel Elizabeth.

O seu formato tridimensional flui de um exercício para o outro, oferecendo uma integração mais profunda dos músculos, uma incrível perceção física e uma maior produção calórica.

Excelente para dançarinos, praticantes em casa e atletas.

Videos

 

Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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