Difícil seguir tais treinos em casa? Talvez. Mas nada impossível, e a garantia é a de que só custa começar.

Todos os dias, teremos a ROTINA DO DIA. Treine em casa como se o fizesse num ginásio. Vamos ter as diversas modalidades que normalmente aí encontra.

Para hoje temos,

Cardio Boost

Aula atlética de alto impacto, que conjuga circuitos de metabólicos com treino de membros superiores e inferiores. Deixe-se desafiar pelas combinações de movimento deste treino.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?