Rotina do dia #04
Abdominais #05
Vamos continuar com os tais treinos em casa? Sim, para ajudar a manter o foco nesta época festiva, nada melhor que treinar com a determinação que é a chave do sucesso.
Todos os dias, teremos a ROTINA DO DIA. Treine em casa como se o fizesse num ginásio. Vamos ter as diversas modalidades que normalmente aí encontra.
Para hoje temos,
Abdominais
Dispensa apresentações. É o centro do corpo humano e é o nosso Core. Trazemos-lhe um desafio para que possa tirar os melhores resultados!
Juntem-se a nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?