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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

27 de Março, 2021

Scottish Ballet Health and Fitness

Para hoje a proposta de hoje é a resposta aos pedidos de meninas que querem este tipo programa aqui no site.

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Scottish Ballet Health and Fitness

Aprimore-se com o Scottish Ballet's Core De Ballet, uma introdução especializada aos exercícios de ballet baseados no core. 

Junte-se à instrutora de girotônica Kate Menzies e aos dançarinos Luciana Ravizzi e Luke Ahmet  numa edição que apresenta uma série mais complexa de exercícios voltados para tonificar todo o corpo.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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