Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

13 de Janeiro, 2022

Sexy Arms Series

Hoje temos um programa de treino que será a resposta a vários pedidos feitos pelos nossos leitores.

Screenshot.png

Sexy Arms Series

Exercícios para a parte superior do corpo, ombros e postura com Ambree. Braços magros, ombros esculpidos e boa postura são essenciais para uma forma ideal. Nesta série da Personal Trainer Ambree, você fortalecerá e tonificará toda a parte superior do corpo com exercícios divertidos e opcionais com o equipamento.

Acompanhe pelo menos duas aulas por semana para obter os melhores resultados.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

especificos.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status