Mais um  programa de treino com a chancela da Beachbody, embora sejam dois vídeos patrocinados pelo batido que está presente em todos os programas de treino o tão famoso Shakeology.

Segundo a marca, este treino combinado com o substituto de uma refeição é óptimo para ajudar a perder algum peso rapidamente. Não sei se será verdade, porque nunca tive acesso a este tipo de batido,  (aliás nem sou grande fã de batidos de proteinas ) mas os vídeos são excelentes. E são uma óptima ferramenta para auxiliar a queima de gorduras e a derreter a gordura e consequentemente perder peso.

Para os amantes dos programas de treino do Shaun. T irão conhecer a estrela destes vídeos, a famosa Tania. Mais uma vez parece que pequena tem pilhas, ela não pára. Dá vontade de ter aquela energia sempre…

Quem quiser seguir este programa, e obter bons resultados só terá que fazer um destes vídeos, três vezes por semana, em dias alternados. Simples não?

Já se juntaram ao  grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?