Esta rotina de treino é um clássico. Não é porque é mais antigo que não seja um bom treino.

Shape Your Body Workout

Este vídeo de exercícios é apresentado por Cindy Crawford e mostra como o exercício moldará todo o seu corpo.

Dicas de Cindy Crawford sobre como manter a forma. Um conjunto de exercícios para todos os grupos musculares.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?