Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Sh'Bam #03

Hoje é dia de mais uma aula fantástica da Les mills.  A sugestão é,

6044c135-b42a-4354-a78f-510b0f51f460.jpg

SH'Bam

É a maneira perfeita de treinar de jeito descontraído, queimar até 500 calorias e conquistar os resultados que você procura. Irá emagrecer e definir o seu corpo divertindo-se além de melhorar a coordenação motora, a expressão corporal e a resistência cardiovascular.

O Sh’bam por ser uma aula de grande gasto energético, aumenta a sua disposição e melhora o humor .

(23)

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.