27 de Agosto, 2020
SH'Bam #12
Esta semana temos mais uma serie de rotinas da Les Mills. A sugestão é,
Sh'Bam
Proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhorar a coordenação. Desenvolve a expressão corporal e vai deixá-lo muito bem-disposto!
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Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?