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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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11 de Outubro, 2020

SH'Bam

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

shbam.jpg

SH'Bam

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

SH'Bam #00 - (03)

Sh’Bam #01 - (20)

Sh'Bam #02 - (21)

Sh'Bam #03 - (23)

Sh'Bam #04 - (28)

Sh'Bam #05 - (25)

Sh'Bam #06 - (36)

Sh'Bam #07 - (14)

Sh'Bam #08 - (31)

SH'Bam #09 - (30)

SH'Bam #10 - (24)

SH'Bam #11 - (32)

SH'Bam #12 - (26)

SH'Bam #13 - (27)

SH'Bam #14 - (34)

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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