Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Junho, 2020

Skinny Bitch Fitness Body

A sugestão de programa de treino de hoje é para as meninas que querem perder peso e ter um corpo bonito. :)

Screenshot (3).png

Skinny Bitch Fitness Body

Acho graça ao nome deste programa de treino idealizado para as meninas que querem perder peso. Algo como  “cabra magra”. Ok, não é muito bonito, mas chama a atenção. É mais do tipo “vamos ficar magrelas como aquelas outras…as tais, as cabras, dos corpos perfeitos”.

É um treino divertido mas que não admite preguiça, nem faz de conta. Mas também se quiser ter bons resultados tem de se empenhar e treinar com determinação.

Vai parecer difícil, mas isso só nos primeiros dias, mas com a habituação ao treino vai ficar mais fácil. Será exigente, mas que irá destruir a gordura e ajudar a construir um corpo magro e saudável, mas para isso acontecer você terá que suar e fazer tudo direitinho.

Podem seguir este programa de treino em dias alternados fazendo um ou dois vídeos por dia de treino, durante 30 dias.

Os videos 

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.