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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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30 de Janeiro, 2022

Smartflow Yoga  

Todo o programa

Continuamos hoje com um dos mais completos programas de yoga, será dividido nas próximas semanas porque é enorme. 

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Smartflow Yoga  

A professora mestre, Annie Carpenter, traz suas décadas de prática e estudo aprofundado de anatomia e filosofia para esta coleção completa de aulas de yoga online.

Desafie-se com essas  aulas que incluem aulas de asana, aulas de ioga terapêutica, aulas de pranayama, ioga Nidra e tutoriais de ioga.

Annie é internacionalmente conhecida como uma “professora de professores”, tendo treinado muitos dos melhores da atualidade. Ela está comprometida com as raízes da yoga clássica e com a criação de práticas que promovam a longevidade e a compaixão.

Este completo programa irá ajudá-lo a começar de forma inteligente se você for um novato no Yoga, levar iogues bem versados ​​mais a fundo na sua jornada e inspirar até mesmo professores de Yoga experientes.

Todo o programa,

Smartflow Yoga- Daily Asana

Smartflow Yoga- Therapeutics

Smartflow Yoga- Inner Limbs

Smartflow Yoga - Tutorials

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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