Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

Sprint

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

Sprint #00 - (008)

Sprint #01 - (019)

Sprint #02 - (002)

Sprint #03 - (001)

Sprint #04 - (003)

Sprint #05 - (004)

Sprint #06 - (005)

Sprint #07 - (009)

Sprint #08 - (010)

Sprint #09 - (014)

Sprint #10 - (022)

Sprint #11 - (021)

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?