Vamos continuar às sextas e sábados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Step

Step Up

Você está pronto para o jato? Não tão rápido!

É hora de intensificar o preparo físico, Dwayne Frection. Passo a passo, ele vai fazer você queimar gordura e tonificar os músculos com este treino que induz o suor. Toalha não incluída, mas muito necessária!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?