Todas as Quartas-feiras  iremos ter uma publicação da colecção Les Mills.  Continumos este mês a serie Les Mills Trainer Series

Liderado por alguns dos seus treinadores favoritos da Les Mills. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico com modificações de baixo impacto e baixa intensidade incluídas.

Esses treinos exclusivos estarão disponíveis na secção Marcas e Treinadores.

Strength

Explore diferentes maneiras de aumentar a força com esta coleção escolhida a dedo dos favoritos da Trainer Series.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?