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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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21 de Agosto, 2021

Sugarplum

Quem disse que fazer exercicios era aborrecido?

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Sugarplum

A mistura mais doce dos exercícios criados pela treinadora e dançarina Mary Helen Bowers inspirados na dança!

Desfrute deste treinos para tet um coração batendo forte, um trabalho de corpo inteiro que esculpe e tonifica, projetado para aumentar a frequência cardíaca enquanto você se exercita com esses treinos divertidos e inspirados na dança!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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