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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

28 de Agosto, 2020

Summit Workout #02

Sexta é dia de programa/treino da Beachbody aqui no site. Para hoje temos um dos últimos treinos  desta marca

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Summit Workout

A rotina que é proposta para hoje é um treino de Piyo de baixo impacto cujo o objectivo é exercitar todo o corpo previligiando os exercicios com inspiração as modalidades de yoga e pilates.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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