Sexta é dia de programa/treino da Beachbody aqui no site. Para hoje temos um dos últimos treinos  desta marca

Summit Workout

A rotina que é proposta para hoje é um treino de Piyo de baixo impacto cujo o objectivo é exercitar todo o corpo previligiando os exercicios com inspiração as modalidades de yoga e pilates.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?