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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

27 de Outubro, 2020

 Superhero Shred

Estou muito satisfeita em ter conseguido ter este programa de treino aqui no site.

E daqueles mesmo muito bom e que tem bons resultados desde que haja foco e perseverança.

Screenshot (9).png

                                                               Superhero Shred

Don Saladino é um dos treinadores mais requisitados e respeitados do ramo.

Ele é conhecido por ajudar os atores a transformar os seus corpos para papéis de super-heróis. Agora é sua vez.

Os treinos de 30 minutos de Don reúnem exercícios de força e atletismo para revelar um físico adequado a Hollywood.

Cada sessão trabalha todo o seu corpo por inteiro. Cuidado com os desafios de carry que Don adora inserir nos seus programas. Eles vão cansar o seu corpo para construir uma força indestrutível.

Calendário - superhero-shred-workout-guide.pdf

Os videos 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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