19 de Dezembro, 2020
Tabata Moderate Intensity
Hoje temos apenas um treino tabata, mas não é uma aula qualquer é
Tabata Moderate Intensity
Este treino pode ser um treino curto de 13 minutos, mas Tabata irá garantir que você obtenha um ótimo treino para todo o corpo!
Definido numa intensidade moderada, ele aumentará a sua frequência cardíaca, aumentará o seu metabolismo e aumentará o seu condicionamento e preparo físico geral.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?