Treino do dia # 31
31.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)
Março #30
31.03.20
Bem-vindo ao desafio de queima e gordura do mês de Março. Esta é a quinta semana, e ultimo dia deste desafio, e não se esqueça fique em casa. Aqueles de vocês que já concluíram os (...)
Treino do dia # 30
30.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)
Março # 29
30.03.20
Bem-vindo ao desafio de queima e gordura do mês de Março. Esta é a quinta semana, infelizmente para muitos de nós ainda de quarentena. Por isso força, vai ficar tudo bem!! Aqueles de (...)
Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.
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