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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia # 31

31.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)

Março #30

31.03.20
Bem-vindo ao  desafio de queima e gordura  do mês de Março. Esta é a quinta semana, e ultimo dia deste desafio, e não se esqueça fique em casa. Aqueles de vocês que já concluíram os (...)

Treino do dia # 30

30.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)

Março # 29

30.03.20
Bem-vindo ao  desafio de queima e gordura  do mês de Março. Esta é a quinta semana, infelizmente para muitos de nós  ainda de quarentena. Por isso força, vai ficar tudo bem!! Aqueles de (...)

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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