Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)

Bem-vindo ao  desafio de queima e gordura  do mês de Março. Esta é a quinta semana, e ultimo dia deste desafio, e não se esqueça fique em casa. Aqueles de vocês que já concluíram os (...)

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Bem-vindo ao  desafio de queima e gordura  do mês de Março. Esta é a quinta semana, infelizmente para muitos de nós  ainda de quarentena. Por isso força, vai ficar tudo bem!! Aqueles de (...)