Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia # 02 -2020

02.04.20
Este mês de Abril no treino do dia, teremos um programa para tonificar e apertar as coxas, fortalecer e dar forma aos glúteos, como foi votado pela maioria dos membros do grupo TREINA EM CASA Est (...)

Treino do dia - Abril # 01

01.04.20
Este mês de Abril no treino do dia, teremos um programa para tonificar e apertar as coxas, fortalecer e dar forma aos glúteos, como foi votado pela maioria dos membros do grupo TREINA EM CASA Est (...)

Treino do dia # 31

31.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)

Treino do dia # 30

30.03.20
Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)
Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.