Este mês de Abril no treino do dia, teremos um programa para tonificar e apertar as coxas, fortalecer e dar forma aos glúteos, como foi votado pela maioria dos membros do grupo TREINA EM CASA Est (...)

Este mês de Abril no treino do dia, teremos um programa para tonificar e apertar as coxas, fortalecer e dar forma aos glúteos, como foi votado pela maioria dos membros do grupo TREINA EM CASA Est (...)

Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)

Este mês de Março no treino do dia, teremos um programa de treino em HIIT para a perda de gordura, redução do peso da água e tonificação do todo o corpo. Este programa utiliza alguns de (...)