Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio do dia #19

Fevereiro - HIIT

19.02.21
No desafio do Mês de Fevereiro iremos fazer rotinas de treino para ajudar a obter os resultados mais efectivos e constantes. O objectivo deste desafio é você TREINAR seguindo uma sequência (...)

Desafio do dia - Segunda - Feira

20.07.20
Bom dia! Boa semana, vamos começar? Se você está procurando uma maneira de realmente transformar o seu corpo, num curto espaço de tempo, este desafio é bom lugar para começar. Hoje (...)

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.