Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio da semana #19

Analycia | 18.05.19
  Nesta semana temos mais um treino duro  e eficaz que é muito bom para ajudar a tonificar e a intensificar a queima da gordura e ajudar na perda de peso, para quem está nessa jornada.   Es (...)

Treino da semana # 18

Analycia | 13.05.19
Este é um treino de Cathe Friedrich, uma treinadora de elite e tem ótimos programas de treino bastante eficazes. A sugestão para esta semana é,   Vertical Loading 2 Esta rotina de treino (...)

Desafio da semana # 16

Analycia | 27.04.19
  Nesta semana temos mais um treino duro  e eficaz que é muito bom para ajudar a tonificar e a intensificar a queima da gordura e ajudar na perda de peso, para quem está nessa jornada.   Es (...)

Desafio da semana # 15

Analycia | 20.04.19
  Nesta semana temos mais um treino duro  e eficaz que é muito bom para ajudar a tonificar e a intensificar a queima da gordura e ajudar na perda de peso, para quem está nessa jornada.   Es (...)

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.