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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio do dia - Domingo/08

30.08.20
Quem tem disciplina, consegue treinar em praticamente qualquer lugar, seguindo recomendações destes desafios diários durante o mês de Agosto aqui no site. Hoje é domingo temos uma rotina (...)

Desafio do dia - Sábado/08

29.08.20
Quem tem disciplina, consegue treinar em praticamente qualquer lugar, seguindo recomendações destes desafios diários durante o mês de Agosto aqui no site. Hoje é o sabado da quarta semana (...)

Desafio do dia - Sexta - Feira/08

28.08.20
Quem tem disciplina, consegue treinar em praticamente qualquer lugar, seguindo recomendações destes desafios diários durante o mês de Agosto aqui no site.   Hoje sexta-feira da segunda (...)
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