Desafio do dia - MARÇO
Perda de peso
28.02.21
O desafio do dia de Março é a resposta aos pedidos dos membros do grupo do TREINA EM CASA. Quer (...)
Desafio do dia #28
Fevereiro - Mobilidade das costas
28.02.21
No desafio do Mês de Fevereiro iremos fazer rotinas de treino para ajudar a obter os resultados mais efectivos e constantes. O objectivo deste desafio é você TREINAR seguindo uma sequência (...)
Desafio do dia #27
Fevereiro - ABS & Cardio Hiit
27.02.21
No desafio do Mês de Fevereiro iremos fazer rotinas de treino para ajudar a obter os resultados mais efectivos e constantes. O objectivo deste desafio é você TREINAR seguindo uma sequência (...)
Desafio do dia #26
Fevereiro - Abdominal Completo
26.02.21
No desafio do Mês de Fevereiro iremos fazer rotinas de treino para ajudar a obter os resultados mais efectivos e constantes. O objectivo deste desafio é você TREINAR seguindo uma sequência (...)
