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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio do dia #31

Julho

31.07.21
Começamos o nosso desafio do dia?   As rotinas para fazer em casa que exercitam todo o corpo, são de longe uma das categorias de exercícios HIIT mais populares. Os exercícios envolvem (...)

Desafio do dia #30

Julho

30.07.21
Começamos o nosso desafio do dia?   As rotinas para fazer em casa que exercitam todo o corpo, são de longe uma das categorias de exercícios HIIT mais populares. Os exercícios envolvem (...)

Desafio do dia #29

Julho

29.07.21
Começamos o nosso desafio do dia? As rotinas para fazer em casa que exercitam todo o corpo, são de longe uma das categorias de exercícios HIIT mais populares. Os exercícios envolvem todos (...)

Desafio do dia #28

Julho

28.07.21
Começamos o nosso desafio do dia? As rotinas para fazer em casa que exercitam todo o corpo, são de longe uma das categorias de exercícios HIIT mais populares. Os exercícios envolvem todos (...)

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