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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia # 02/08

02.08.20
Em Agosto no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é HIIT de baixo impacto é cheia de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas exercícios de (...)

Treino do dia # 01/08

01.08.20
Em Agosto no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é HIIT de baixo impacto é cheia de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas exercícios de (...)

treino do dia #31/07

31.07.20
Em Julho no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é ter perda de gordura, perda de peso,  tonificar e apertar as coxas, fortalecer e modelar os glúteos. 😊 É o nosso desafio (...)

Treino do dia - Agosto

31.07.20
Em Agosto no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é HIIT de baixo impacto é cheia de exercícios divertidos. Começamos dia 1 😊 É o nosso desafio rápido que apresenta (...)

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