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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio da semana # 18 - 2020

04.05.20
Uma excelente semana a todos! Com as contingencias deste 3º periodo. Por favor fique em casa! Vamos para uma nova semana a fazer o nosso challenge. Mas para que tenhamos sucesso e não haja (...)

Desafio da semana #13

30.03.20
Uma excelente semana a todos! Com as contingencias deste periodo. Por favor fique em casa! Vamos para a nona semana a fazer o nosso challenge. Mas para que  tenhamos sucesso e não haja (...)

Desafio da semana #11 - 2020

16.03.20
Uma excelente semana a todos! Vamos para a nona semana a fazer o nosso challenge. Mas para que  tenhamos sucesso e não haja arrependimentos, vamos continuar a fazer exercício e a manter o (...)

Desafio da semana # 08 - 2020

24.02.20
Uma excelente semana a todos! Vamos para a setima semana a fazer o nosso challenge. Mas para que  tenhamos sucesso e não haja arrependimentos, vamos continuar a fazer exercício e a manter o (...)
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