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08.05.22
O treino funcional apresenta inúmeros benefícios para a saúde, pois trata-se de um treino completo e dinâmico, que tem por objetivo principal melhorar as atividades quotidianas e melhorar (...)
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24.04.22
O quadril é o centro de tudo, e fortalecer para que ele seja forte e saudável pode ajudar com a estabilidade do core, dores nas costas, síndrome da banda iliotibial, dores nos joelhos e (...)
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17.04.22
O quadril é o centro de tudo, e fortalecer para que ele seja forte e saudável pode ajudar com a estabilidade do core, dores nas costas, síndrome da banda iliotibial, dores nos joelhos e (...)
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03.04.22
O quadril é o centro de tudo, e fortalecer para que ele seja forte e saudável pode ajudar com a estabilidade do core, dores nas costas, síndrome da banda iliotibial, dores nos joelhos e (...)
Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.
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