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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio da semana # 03

Analycia | 19.01.19
Retomamos hoje como o desafio da semana na terceira parte. Relembro que estes desafios são opcionais, mas podem ser uma opima sugestão para complementar a vossa rotina de treino ou podem (...)

Desafio da semana # 02

Analycia | 12.01.19
Retomamos hoje como o desafio da semana na segunda parte. Relembro que estes desafios são opcionais, mas podem ser uma opima sugestão para complementar a vossa rotina de treino ou podem fazer (...)

Desafio da semana # 01

Analycia | 05.01.19
Começamos hoje como o desafio da semana. Relembro que estes desafios são opcionais, mas podem ser uma opima sugestão para complementar a vossa rotina de treino ou podem fazer apenas este treino.

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