Hoje temos a terceira actualização do programa de treino Country Heat. Ideal para quem gosta de dançar. Country Heat Elite Para quem gosta de dançar vai ficar feliz com este programa de (...)
Ontem publiquei o programa original aqui, Agora com o site “ que se paga” da Beachbody, os programas de treino nunca estão completos. Por um lado é bom, por outro é chato. Country (...)
Este é um dos programas da Beachbody, é o Country Heat Dance Workout, criado pela mesma treinadora de diversos programas de treino a Autumn Calabrese. Country Heat Dance WorkoutÉ um (...)
Olá. Olá….Ora vamos lá, a um dos programas de treino bem ao jeito dos “maluquinhos dos pulos” daqui do estaminé.Se vos disser que o criador deste programa é o celebre instrutor Bob (...)