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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Buti Yoga Technique

27.02.21
Hoje temos uma proposta de treino para quem gosta de uma pratica de yoga mais forte e que dá bons resultados. Buti Yoga Technique Este treino de queimar calorias combina Power Yoga com dança (...)

Evolution6 

Semana #03

25.02.21
Começamos  mais um programa de treino para ajudar a impulsionar o seu metabolismo e voltar à forma Evolution6  Bem-vindo ao Evolution6 com Keith Johnson Acelere o seu metabolismo e volte à (...)

Svelte U

24.02.21
A proposta de hoje é um programa de treino de baixo impacto mas que pode ser uma otima ajuda para ter um corpo magro e tonificado Svelte U Este programa tem tudo a ver com encontrar o U (...)

Project Weight Loss

Semana #04

23.02.21
Vamos continuar mais um desafio para fazer durante este mês. Será o ideal para quem está no processo de perda de peso.  Vai ajudar e muito! Project Weight Loss Quatro semanas para ter um (...)

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