Neste mês, o  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA. Todos os dias (...)

Todos os dias, teremos um vídeo da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com duarações  variadas . (...)

Todos os dias de Julho. teremos um vídeo da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com duarações  (...)

Esta semana as publicações tardias são dedicadas a uma modalidade de treino dos programas Les Mills, e assim respondo aos diversos pedidos que me tem feito de publicar mais videos de,   CXWORX (...)