Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Body Combat #01

Analycia | 21.04.19
Todos os domingos teremos um vídeo da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes. Para hoje temos,     Bod (...)

 Insanity Live - Abs and Core

Analycia | 18.04.19
Mais um video bem ao gosto da maioria dos meninos e meninas daqu do estaminé.    Insanity Live - Abs and Core   Hoje é dia de mais um vídeo da Beachbody, o Insanity Live. Bem ao meu gosto (...)

 Half and Half Harder

Analycia | 17.04.19
Para hoje temos mais um dos video do site da Beachbody,  daqueles bem ao jeitinho dos meninos e meninas fãs deste tipo de treino.      Half and Half Harder   Prepare-se para melhorar a (...)

Half & Half 

Analycia | 16.04.19
Se planeasse uma semana só de vídeos da Beachbody, não seria tão perfeita como esta. Aos fãs desta marca, só vos digo, fiquem atentos… Hoje vamos a mais um vídeo do tal site.   Half (...)

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.