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Vamos começar aos sabados com a nova sessão do menu do site - Treinos com equipamentos. Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, (...)
Esta semana teremos apenas sugestões de treino. Para hoje temos a uma aula optima para ajudar a queimar calorias e ajudar no processo de emagrecimento. Buns, Abs, Arms Aproveite os (...)
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