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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #109

Analycia | 21.04.19
Dia 21 de Abril é dia de nova rotina de treino.   Repor o Yoga do Corpo. Cada novo momento vem com a oportunidade de reiniciar, recarregar e atualizar, e que melhor maneira de experimentar e (...)

Treino do dia #108

Analycia | 20.04.19
Dia 20 de Abril é dia de nova rotina de treino.   A treinadora de celebridades Megan Roup tem um treino de dança aeróbica concebido para livrar o corpo e a mente de preocupações, (...)

Treino do dia #107

Analycia | 19.04.19
Dia 19 de Abril é dia de nova rotina de treino.   Treino HIIT de Corpo Inteiro // SEM REPETIÇÕES + Nenhum Equipamento, são 40 exercícios diferentes para o peso corporal, além de um (...)

Treino do dia #106

Analycia | 18.04.19
Dia 18 de Abril é dia de nova rotina de treino.   Para hoje temos um bom treino intenso de 12 minutos para fazer no conforto da sua casa para exercitar de uma forma intensa o seu bumbum, (...)

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