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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia Serembro #19

19.09.20
O TREINO DO DIA do mes de Setembro, teremos um programa em que o foco é abdominais e core  é repleta de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas (...)

Treino do dia # 01/08

01.08.20
Em Agosto no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é HIIT de baixo impacto é cheia de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas exercícios de (...)

Treino do dia # 24

24.06.20
Em Junho no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é ter perda de gordura, perda de peso, redução de peso da água, tonificação e modelagem de todo o corpo. 😊 É o nosso (...)

Treino do dia # 05

05.06.20
Em Junho no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é ter perda de gordura, perda de peso, redução de peso da água, tonificação e modelagem de todo o corpo. 😊 É o nosso (...)

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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