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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Rotina do dia # 24

Yoga #01

24.10.21
Todas as sextas-feiras de Outubro, iremos ter três publicações da coleção Les Mills. Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais (...)

Rotina do dia #23

3B Bum Bum Brasil #02

23.10.21
Difícil seguir tais treinos em casa? Talvez. Mas nada impossível, e a garantia é a de que só custa começar. Todos os dias, teremos a ROTINA DO DIA. Treine em casa como se o fizesse num (...)

Rpm #24

22.10.21
Todas as sextas-feiras de Outubro, iremos ter três publicações da coleção Les Mills. Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais (...)

CXWORK Short #03

22.10.21
Todas as sextas-feiras de Outubro, iremos ter três publicações da coleção Les Mills. Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais (...)

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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