Body Attack #32
06.07.22
Todas as Quartas-feiras deste mês, iremos ter publicações da coleção Les Mills. Terão que vir ver qual será a aula de hoje. Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas (...)
Core #05
29.06.22
Todas as Quartas-feiras de Janeiro iremos ter uma publicação da coleção Les Mills. Terão que vir ver qual será a aula de hoje. Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que (...)
CLASSIC
#04
28.06.22
Como existem imensos ciclistas indoor, que são seguidores deste site, iremos partilhar algumas aulas de cycling para que possam fazer em casa. Aproveitem 😊 CLASSIC Este passeio tem algo (...)
Slider Blast
#04
26.06.22
Ao Domingo teremos aulas de slider , aproveitem; Slider Blast Pegue nos seus slideres deslizantes, e seja criativo e encontre o seu controle deslizante caseiro e junte-se a nós para este (...)
Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.
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