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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

SH'Bam #13

28.08.20
Esta semana temos mais uma serie de rotinas da Les Mills.  A sugestão é, SH'Bam Este treino prova que a dança não é apenas para os que nasceram com ritmo! São passos simples e modernos, (...)

Treino TAE #12

28.08.20
Sexta é dia aqui no site, dos treinos do celebremente conhecido Treinador Billy Blanks e a sua marca TAE BO Chegou a hora de começarmos a mudar as coisas para melhorar a nós mesmos, nossos (...)

Summit Workout #03

28.08.20
Sexta é dia de programa/treino da Beachbody aqui no site. Para hoje temos um dos últimos treinos  desta marca Summit Workout A rotina que é proposta para hoje é um treino de Piyo de baixo (...)

SH'Bam #12

27.08.20
Esta semana temos mais uma serie de rotinas da Les Mills.  A sugestão é, Sh'Bam Proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. (...)
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