Hoje temos mais um treino da marca Beachbody, afinal é mês de Dezembro Insanity Live - Round 13Este vídeo é uma actualização do programa do tal "site", para os “maluquinhos dos pulos” (...)
Esta é uma das partes que mais preocupação das meninas e de alguns meninos, por isso deixo aqui uma sugestão para exercitar as alças de amor / Love handle Assim como em qualquer outra (...)
Mais um dia do mês de Dezembro dedicado à marca do Beachbody. Cize Live Para hoje temos mais um treino de dança, que mais parece que estamos a divertir-nos que a fazer exercício., Por (...)
Este é mais um treino da Beachbody, para hoje temos Turbo Kick LIVE É uma aula de alta energia que apresenta combinações de cardio kickboxing e movimentos de dança que modelam o corpo com (...)