Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

03 de Março, 2022

The 30 Day Challenge

Para quem gosta de programas de treino mensais aqui tem um, muito bom.

Screenshot (2).png

The 30 Day Challenge

Este é o desafio final de 30 dias que vai ajudá-lo a queimar gordura, construir músculos e a se tornar mais saudável, feliz e confiante!

O guia - Embodyment30DayChallenge_122021.pdf

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

cardio.png

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status