The Reset
Vamos preperar a transformação?
THE RESET
Ao se preparar para este programa, algumas coisas importantes para manter em mente.
AS MODIFICAÇÕES SÃO ENCORAJADAS ... e demonstradas!
Existem formas como modificar os exercícios, mas também se mostra como torná-los mais fáceis ou mais desafiadores, se for isso que você precisa.
O que quero dizer é ... O RESET é para você e vai encontrá-lo exatamente onde você está!
Sentir-se desafiado está certo!
Se um exercício ou treino parecer desafiador, resista ao impulso de deixar que isso o desanime. Sentir-se desafiado é normal e esperado!
É assim que criamos TRANSFORMAÇÃO, para nosso corpo e mente. É assim que você ficará mais forte, mais magro e sentirá a sua confiança aumentar à medida que supera esses momentos desafiadores.
E não se esqueça, os treinos duram apenas 15-20 minutos, então não serão horas de tortura. Nossa, certo ?!
Eu amo a citação, “nós podemos fazer coisas difíceis”.
E lembre-se, você estará suando E sorrindo ... prometo!
Seja paciente e amoroso consigo mesmo.
Lembre-se, se você perder um dia, isso não significa que você falhou. Simplesmente pegue e faça o treino do dia seguinte.
Porque a culpa nunca tornará mais fácil para você alcançar seus objetivos, certo?
Como dizemos na Transformação Total do Corpo, "há sempre algo que você pode fazer". E isso significa que cada pequeno passo à frente é um passo na direção de sua TRANSFORMAÇÃO.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?