Hoje temos uma sugestão de programa de treino para ajudar na perda de peso.

The Secret to Weight Loss

Obtenha os abdominais retos e os músculos tonificados que você sempre quis com este treino rejuvenescedor para iniciantes.

Com o uso de tênis de caminhada e o tapete para exercícios, você melhorará a sua força geral, mobilidade e imagem corporal, eliminando quilos indesejados sem sobrecarregar as articulações.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?