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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

The Situation Workout

Mais um novissimo programa de treino aqui no site

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The Situation Workout

Este programa está aqui e pronto para lhe dar um treino com Mike Sorrentino que você não esquecerá tão cedo. A rotina de exercícios Situation foi projetada para aqueles que estão realmente prontos para levar o seu corpo a um calibre igual ao melhor de Hollywood, demolindo a gordura corporal e criando o corpo magro definitivo.

O treino Situation levará você a uma jornada de um mês para descobrir o quão exercitado pode ser.

Seis dias por semana é o compromisso necessário para concluir o treino The Situations. Todos os seis dias envolverão trabalho cardiovascular para ajudar a eliminar a gordura, e três desses seis dias também serão dedicados à adição de um treinamento de resistência direto e sem desculpas para fortalecer os músculos em todas as áreas do corpo.

O treino Situation ab está incluído atualmente, possibilitando esculpir a seção intermediária perfeita.

Concluir o treino Mike The Situation Sorrentino significa mais do que aparecer. Todos os músculos serão desafiados durante a rotina de exercícios. e o treino The Situation ab levará o núcleo a um nível totalmente novo de estabilidade.

O plano não é para os tímidos, nem para iniciantes. Este treino, combinado com um plano de dieta certo, é para aqueles que desejam sair da sua rotina atual e seguir em direção a essa construção perfeita, provando que Hollywood não possui os melhores corpos dos Estados Unidos. Agora você também pode criar sua própria "situação".

Os videos

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

* Devem abrir os vídeos nos navegadores Chrome ou Edge, actualmente no Firefox não funcionam, não me perguntem porquê!!

Vamos treinar?

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